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Chou-fleur rôti croustillant au parmesan servi dans un plat sur la table.

Chou-fleur rôti au parmesan

Un délicieux chou-fleur rôti, tendre et croustillant, gratiné au parmesan, parfait pour une entrée ou un plat végétarien.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 50 minutes
Type de plat Entrée, Plat principal végétarien
Cuisine Française, Végétarienne
Portions 4 servings
Calories 250 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients principaux

  • 1 piece chou-fleur Choisir un chou-fleur frais
  • 2 tablespoons huile d'olive
  • 1/2 cup parmesan râpé Préférer le parmesan frais
  • 1 teaspoon sel
  • 1/2 teaspoon poivre
  • 1 teaspoon paprika Facultatif pour une note fumée

Instructions
 

Préparation

  • Préchauffer le four à 220°C (428°F).
  • Couper le chou-fleur en fleurettes.
  • Dans un grand bol, mélanger les fleurettes de chou-fleur avec l'huile d'olive, le sel, le poivre et le paprika.
  • Étaler le chou-fleur sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Rôtir au four pendant environ 25-30 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.
  • Saupoudrer le parmesan râpé sur le chou-fleur rôti et remettre au four pendant 5-7 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et croustillant.
  • Servir chaud.

Notes

Évitez d'entasser les fleurettes sur la plaque pour un meilleur rôtissage. Variez avec des herbes ou des zestes de citron pour plus de fraîcheur.
Keyword Chou-fleur rôti, parmesan, Plat de légumes, recette végétarienne, Rôti