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Chou-fleur rôti croustillant au parmesan servi dans une assiette.

Chou-Fleur Rôti au Parmesan

Ce chou-fleur rôti est croustillant, savoureux et agrémenté de parmesan, parfait pour un plat d'hiver ou d'entre-saison.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 40 minutes
Type de plat Accompagnement, Plat principal
Cuisine Française, Végétarienne
Portions 4 servings
Calories 150 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients principaux

  • 1 tête chou-fleur Choisir un chou-fleur ferme et blanc.
  • 3 cuillères à soupe huile d'olive Ajustez en fonction des préférences.
  • 1/2 tasse parmesan râpé Peut être remplacé par un autre fromage dur.
  • 1 cuillère à café ail en poudre Peut être ajusté selon le goût.
  • 1 cuillère à café paprika Peut être remplacé par du piment doux fumé.
  • Sel et poivre au goût À ajouter selon les préférences.

Instructions
 

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°C (400°F).
  • Couper le chou-fleur en fleurettes.
  • Dans un grand bol, mélanger les fleurettes de chou-fleur avec l'huile d'olive, le parmesan, l'ail en poudre, le paprika, le sel et le poivre.
  • Étaler les fleurettes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Rôtir au four pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit doré et croustillant.
  • Servir chaud, éventuellement en ajoutant du parmesan râpé à la sortie du four.

Notes

Ne pas trop huiler le chou-fleur pour éviter qu'il ne devienne frit. Coupez les fleurettes en morceaux uniformes pour une cuisson homogène.
Keyword Chou-fleur rôti, Plat d'hiver, Recette chou-fleur